Elle J.Sport
Начинаем воркаут с понедельника. Давайте порешаем все организационные вопросы тут. Настоятельно рекомендую вначале попробовать свои приспособления для подтягиваний. Чтобы потом не оказалось сюрпризом, что у вас стулья падают, а палки укатываются.

Если есть турник дома или шведская стенка, тогда можно соорудить "тарзанку" на двух веревках и подвесить ее к турнику. Подтягиваться на ней. Так даже сложнее, потому что придется держать равновесие :)

Спрашивайте, что непонятно. В понедельник будет уже поздно)))

@темы: организационное