Elle J.Sport
Товарищи спортсмены! Прошу прощения за вчерашнее пропадание. У меня сложились обстоятельства, таким образом, что я на день выпала из жизни. Поэтому считается, что свой выходной я уже отгуляла.
Сегодня у меня будет первая тренировка в парке, а у вас два новых поста. Вопросы задаем сюда, в личку в скайп naurilka, ответы на них я буду давать отдельными постами.

Как потренировались? Как руки-ноги? Что с дыхалкой, со скольких кругов начали? Помним, что тренируемся на 70-80% силы, чтобы мочь делать это каждый день.